즐거운 한가위🌕 맛있는 명절 음식 칼로리와 영양성분🦐
대한민국 추석 음식의 맛과 칼로리: 송편, 전, 나물, 그리고 탕국의 숨겨진 이야기추석이 다가오면 마음도 설레고, 배도 설렙니다. 어릴 적부터 우리는 추석 상에 가득 차려진 음식을 보며 ‘이번엔 몇 접시를 먹어야 배가 찰까?’ 이런 생각을 했잖아요? 하지만, 요즘은 칼로리와 건강도 무시할 수 없죠. 하지만 걱정하지 마세요, 추석 음식은 생각보다 다양하고, 영양소도 꽉 차 있답니다. 자, 그럼 우리 한 번 송편에서부터 탕국까지 그 맛과 영양을 알아볼까요?1. 송편 – 작지만 강한 그 맛, 그리고 칼로리 폭탄?송편! 그 작은 반달 떡 안에 얼마나 많은 이야기가 담겨 있는지... 송편은 정말이지 먹고 나면 배가 든든해지죠. 그런데 칼로리? 네, 그게 문제입니다. 송편 한 개(30g)의 칼로리는 약 50~60k..
2024. 9. 16.
