반응형 #연어 #연어칼로리 #연어영양성분 #코스트코연어 #이마트연어 #연어다이어트1 연어 칼로리와 영양성분 안녕하세요 🙇🏻♂️이번 포스팅의 주제로 선정된 것은 바로 ‘연어’입니다. 생활 체육의 발전과 함께 많은 분들이 건강한 식재료에 대한 관심을 높이고 있는 지금, 시기를 잘 만난 식재료가 연어인 것 같습니다.이번 글에서는 연어의 칼로리와 영양성분, 효능 등을 알아보도록 하겠습니다. (맛좋은연어 내가 제일 좋아하는 연어 사진보니까 먹고 싶다 츄릅) 연어는 연어과에 속하며 몸길이가 70cm 정도 되는 은백색의 생선입니다. 과거에는 동양보다 서양에서 인기가 좋은 식재료로 각광 받았지만 요즘은 우리나라에서도 흔하게 구할 수 있는 재료가 되었죠. 서양에서는 특히 독일, 네덜란드 등 라인 강 주변국 사람들이 사랑하는 재료라고 하네요.근데 연어는 바다 생선으로 알고 있는데 왜 라인 강 주변국 사람들이 쉽게 접하는 .. 2024. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
