반응형 #헬스담배 #근력운동담배 #흡연과 운동 #헬스와 운동1 근력 운동(헬스)과 흡연의 상관관계 - 담배를 피면 근육에 어떤 영향을 끼칠까??🚬 안녕하세요🙇🏻♂️여러분들은 흡연을 하시나요? 저는 애연가인 아버지 덕분에 담배는 입에도 대지 않습니다.많은 분들이 습관적으로 흡연을 하시거나 또는 심신의 안정을 위해, 무료함을 달래기 위해, 스트레스 해소를 위해 등 여러가지 이유를 대며 흡연을 하고 계십니다. 오늘은 근력 운동과 흡연의 상관관계에 대해 논문에 근거하여 작성해보도록 하겠습니다. American Society for Nutrition에서 진행한 2008년 연구 결과에 따르면 흡연자의 조기 사망률 뿐 아니라 55,000명의 여성들을 8년 동안 추적 관찰한 결과 흡연자 혹은 흡연 경험이 있는 참가자의 체지방 증가가 비흡연자에 비해 월등히 높게 나타났다고 합니다. 그에 더해 Nurse’s Health Study에서는 총 54,088명의 성.. 2024. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
